- ДЛЯ ДЕТЕЙ: Особенно важно в период интенсивного роста и гормональной перестройки в подростковом возрасте. Повышает иммунитет у детей и сопротивляемость к аллергическим реакциям, вирусам и бактериям в течение эпидемии гриппа и других вирусных заболеваний. Способствует укреплению костной массы в период роста. Важен для развития у детей зоркости и моторной активности глаз. Применяется при синдроме дефицита внимания и состояния гиперактивности у детей.
- ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ: Ученые установили, что употребление тюленьего жира улучшает анаболическую реакцию протеина, делая мышцы сильнее, а также уравновешивает секрецию гормональных желез и тестостерона, очень важного в спорте. Но организм сам не синтезирует жирные кислоты Омега 3,6, и 9. Они должны поступать извне и быть в рационе спортсмена чтобы:
- обеспечивать нейромускульную связь
- заряжать энергией
- поддерживать хорошую реакцию, поддерживать деятельность сердечной мышцы
- обеспечивать силу мышечной массы, укреплять хрящи и суставы
- способствовать эластичности сухожилий и стенок сосудов
- укреплять кости (омега 3 усиливает усвояемость кальция)
- ускорять восстановление в случае спортивной травмы
Суточная норма потребления Омега-3 для взрослых:
Количество употребляемых в сутки жирных кислот для взрослого человека не должно быть ниже 700 мг, но и недолжно превышать 5000 мг. Взрослому человеку в день требуется 1500 – 3000 мг Омега-3. Меньше 700 мг вещества употреблять нельзя, в противном случае возникнет дефицитное состояние, приводящее к нарушению здоровья.
От 3000 до 5000 мг Омега-3 рекомендуется принимать для восстановления и укрепления организма при воспалительных заболеваниях и интенсивных физических нагрузках. Также повышение суточной нормы потребления жирных кислот необходимо при: сахарном диабете; депрессии, нервных и психических расстройствах; склонности к заболеваниям сердца и кровеносной системы; повышенной концентрации холестерина в крови; патологиях суставов.
СРЕДНИЙ КУРС 1-2 МЕСЯЦА С ПОСЛЕДУЮЩИМПЕРЕРЫВОМ ½-1 МЕСЯЦ
Дозировку рекомендуется согласовать с медицинским специалистом.
Суточная норма потребления Омега-3 для детей от 6 до 12 лет
Полиненасыщенные кислоты важны для детского организма, но еще важнее для развивающегося в утробе эмбриона. Без жирных кислот невозможно правильное внутриутробное развитие ребенка.
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ДНЕВНАЯ ДОЗА СОСТАВЛЯЕТ: ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 6 ДО 12 ЛЕТ – 1000 МГ
Желательно согласовать дозировку и курс приема с медицинским специалистом. Передозировка, в зависимости от индивидуальных свойств организма, может сопровождается небольшой тошнотой, нарушением стула, головокружением.
